🌿LEEFSTIJLTRAJECT

Wil jij op een gezonde en realistische manier gewicht verliezen en je weer energiek voelen?
In het JeLeeftGezond Leefstijltraject werken we in vijf persoonlijke sessies aan jouw leefstijl, voeding, beweging en herstel.

Geen snelle diëten of strenge regels, maar begeleiding die past bij jouw leven – praktisch, haalbaar en blijvend.

💡 Wat je kunt verwachten

Tijdens dit traject krijg je inzicht in:

• jouw eet- en leefpatroon
• de invloed van hormonen, stress en slaap
• wat jouw lichaam nodig heeft om vet te verbranden
• hoe je balans vindt tussen inspanning en ontspanning
• en hoe je gezonde gewoontes blijvend kunt vasthouden

Je ontvangt het JeLeeftGezond Leefstijlwerkboek, vol opdrachten, inzichten en praktische stappen die je thuis verder helpen.

👩‍🦰 Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is geschikt voor jou als je:

• wilt afvallen zonder streng dieet
• meer rust, energie en focus wilt ervaren
• klaar bent om blijvende veranderingen aan te brengen

Of je nu net begint of al langer bezig bent met je gezondheid — we starten bij waar jij nu staat.

📘 Wat je krijgt

• 5 persoonlijke coachsessies (in de praktijk of online)
• Inclusief het JeLeeftGezond Leefstijlwerkboek
• Investering: €350,-

🌱 Klaar voor een nieuwe start?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen bekijken we waar je nu staat, wat jouw lichaam nodig heeft en hoe jij stap voor stap gezonder kunt leven, op een manier die echt bij jou past.